உடலை இரும்பாக வைத்திருக்க இவையெல்லாம் சாப்பிட்டாலே போதுமானதா ?
நன்றாக தூங்கி எழுந்த பின்னரும் நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாகவும், மந்தமாகவும் இருக்கிறீர்களா? ஆம் எனில் இது உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து மிகவும் குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பாதிக்கும். [more…]
