அன்றாட உணவுகளால் சுகரை கட்டுப்படுத்தலாம்.. எப்படி ?
நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிப்பது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது. குறிப்பாக நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கும் நபர்களுக்கு அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தடுக்கும் நோக்கத்தில் உள்ளவர்களுக்கு, இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதே நோக்கமாக இருக்கும்.. [more…]
