இரவு உணவுக்கு பின் தவிர்க்க வேண்டிய பழக்க வழக்கங்கள்
பொதுவாக சிலர் இரவு உணவு சாப்பிட்ட உடனேயே தூங்குவார்கள். மேலும் சிலர் குளிக்கிறார்கள். சிலர் புகைபிடிப்பார்கள். ஆனால் நடைமுறையில் சொல்வதென்றால் இரவு உணவுக்குப் பிறகு இவற்றைச் செய்யக் கூடாது. இவை மட்டுமின்றி, இது போன்ற [more…]
