ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு பால் குடிக்கலாம்?
அந்த வகையில், ஒரு நாளைக்கு 1.5 கப் (12 அவுன்ஸ்) அளவு எடுத்துக் கொள்வது போதுமானது.
Tag: paneer
Skip to content
பால் பற்றி பல்வேறு கட்டுக்கதைகள் நிலவுகின்றன. சிலர் பாலில் நிறைய கால்சியம் இருக்கிறது. தினமும் குடிக்க வேண்டும் என்கிறார்கள்.
